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內容簡介

  色彩能量在光的導引下影響每個人的生活與思維
  全球第一位色彩能量藝術家,推動色彩能量全球化
  40年鑽研創造「生存能量色彩學」首次向全人類發表
  在光的導引下,讓色彩能量再生

  色彩再生,生命再生!讓我們生命因色彩而光彩、生活因色彩而多樣、工作因色彩而喜樂、人際因色彩而活潑。

  色彩研究中最精華重要的全新哲學觀,來自光彩磁波中的思維空間創造「色彩觀點」全新領域,引領您進入宏觀博愛的色彩再生思維共創地球豐富多彩的心靈與生活空間,「光」引導著人類找到了前進的方向,同時也創造了色彩。使人類可以採會自己的思維與智慧,進而寫下歷史的文明與科技的發展。

  我們的生活從食、衣、住、行到教育、娛樂、休閒及身心健康幾乎都離不開「視覺色彩」,「色彩」在無形之中深深影響著每個人的每一天。

  本書作者四十年來從進入色彩的研究領域到參與美術繪畫及動畫藝術的創作過程中,深刻的體驗到色彩除了能夠豐富思維創意與美化環境的功能外,更是提升生活品質,促進人際交流與團結合作,共創經濟繁榮與科技發展的無形力量。

  沒有艱深的理論,利用色彩創造能量,隨時隨地讓色彩再生的能量充滿你的生活,讓你的人生因色彩而多彩多姿。

  一本對色彩全新詮釋的新讀本、美術界的新發現。色彩再生產生能量活化生活,應用於日常生活萬事萬物中。

  我們強力推薦本書給未來想成為藝術家的你。

作者簡介

黃木村

  台灣省宜蘭縣人。

  1975年曾編著國內第一本大專卡通動畫教材並首創以動畫方式在電視台聯播交通安全、節約能源、全民環保、衛生教育等公益短片,成為當時家喻戶曉的動畫專家。

  曾任中視「我愛卡通」節目主持人、國語日報漫畫專欄主筆、中華民國漫畫協會理事長、中華社教影視製作協會理事長。由於熱心協助政府單位策劃、舉辦各項動漫及影視公益活動,獲得政府頒發社會獎章、文化獎章、青年獎章、文藝獎章、熱心公益獎章、功在社會獎章等十餘次。

  1985年受聘台北及高雄教師研習中心教授,主講視聽教育;並任教於國立藝專、世界新專、省立台北師專等校;曾擔任國立編譯 油量連環圖畫、國防部金像獎(美術獎)、金馬獎評審委員,中華民國漫畫金鷹獎主審委員。

  曾獲最佳卡通編導金馬獎、最佳錄影帶製作金帶獎第一名、最佳連環畫競賽第一名。

  1996年移居加拿大後精心潛研有關「生存色彩學」領域的光彩能量資源,期間曾多次受邀到大陸北京電視台主持「輕鬆畫卡通」節目,並著作《現代動畫藝術》、《我愛卡通》、《色彩72變》、《非常色彩》系列叢書60餘冊,受到大陸廣大學生們的喜愛與支持。2007年完成《色彩再生論》文稿後,受邀到大陸各大學作專題演講,得到各大媒體的重視與報導。

  現受聘擔任大陸廣播電影電視管理幹部學院、重慶師範大學、北京科技經營管理學院、河北科技大學、北京吉利大學等校客座教授,並致力「色彩養生」、「色彩產業」、「色彩景觀」等色彩資源全球共享的推廣及籌建色彩再生館的相關工作。

目錄

第一章 什麼是色彩再生論
第二章 色彩再生論的宇宙觀
第三章 從視覺色彩到思維色彩
第四章 光彩能源與神奇的色彩磁場
第五章 色彩移動空間新概念
第六章 色彩再生與科技思維
第七章 色彩再生中的宏觀經濟
第八章 色彩再生中的藝術創作
 

詳細資料

  • ISBN:9789866297298
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 264頁 / 16 x 23 x 1.32 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

... 大家好,我是減肥教練-焦老師,跑步是大部分人都會選擇的瘦身方式,但是跑步了就能變瘦嗎? 跑步也有正確的方式,如果跑步的時候不注意就會出現跑步無效和越跑越胖的狀況。 整理一些私教們推薦的跑步方式,正確的跑起來,快速的瘦下去。 ... 1.跑步時邁開大腿 跑步的過程中要擺正正確的姿勢,挺胸抬頭,收緊腹部和臀部肌肉群,身體微微前傾。除此以外還要保證在跑步的過程中邁開大腿,不能只是活動小腿和膝蓋。 跑步時邁開大腿才能更好的伸展下半身的肌肉群,有調整雙腿肌肉形態和提高新陳代謝的效果。如果跑步時只是運動小腿和膝蓋,就會增加小腿以及膝蓋的壓力,很容易出現肌肉損傷。不僅如此,只運動小腿的跑步方式還會降低運動效果和降低脂肪的燃燒率。 ... 2.跑步的時長要大於半小時 運動初期,身體消耗的是糖分,半小時以後才開始燃燒脂肪和熱量。所以想要通過跑步來收穫更好運動的效果就要保證有大於半小時的運動時長。 運動小白要循序漸進的運動,防止產生運動壓力。 ... 3.每周堅持跑步三天以上 運動減肥是一個持續的過程,只有堅持運動才能收穫到預期的減肥消脂的效果。 為了避免產生運動壓力,可以不用天天跑步,但是每周至少要運動三天。 ... 4.跑步前後都要進行充足的肌肉拉伸 跑步前充分的肌肉伸展可以擴大肌肉活動範圍,不僅能提高脂肪的燃燒率還能避免運動時出現肌肉損傷。運動後適量的拉伸可以幫助調整肌肉形態和促進血液回流,有著給身體塑形和提高新陳代謝的作用。 ... 5.跑步運動要在睡前兩小時結束 跑步運動後會造成神經興奮,容易出現失眠的狀況,失眠不利於身體的代謝。所以跑步運動最好在睡前兩小時結束。這樣就能保證睡眠期間神經平穩,並且有助於提高睡眠質量。 跑步是有效的燃脂方式,但不是跑了就能有效果。只有掌握以上正確的運動方式才能收穫燃脂和塑型的效果哦。

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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